Werken en mantelzorg combineren: tips en regelingen
Wist je dat 1 op de 4 werknemers naast een betaalde baan ook mantelzorg verleent? In de zorgsector ligt dit aantal zelfs nog hoger. Mantelzorg kan zwaar zijn en de balans tussen werk en privé verstoren. Dit kan leiden tot stress, verminderde productiviteit en soms ziekteverzuim.
Vertel je werkgever dat je mantelzorger bent
Veel mantelzorgers vinden het lastig om met hun werkgever over hun zorgtaken te praten. Toch kan het veel opleveren.
- Je werkgever kan meedenken over oplossingen
- Samen kun je afspraken maken over werktijden of verlof
Tip: MantelzorgNL heeft praktische tips én een handige praatplaat om het gesprek te starten. Bekijk de tips op MantelzorgNL.
Verlofregelingen voor mantelzorgers
Als mantelzorger kun je gebruikmaken van verschillende verlofvormen:
- Calamiteitenverlof – voor plotselinge noodsituaties
- Kortdurend zorgverlof – voor tijdelijke zorgtaken
- Langdurend zorgverlof – als zorg langer nodig is
- Wet flexibel werken – om je werktijden of werkplek aan te passen
Meer informatie vind je op de website van MantelzorgNL.
Grenzen stellen als mantelzorger
Gezonde grenzen zijn belangrijk om het zorgen vol te houden en je leven in balans te houden. Toch vinden veel mantelzorgers dit moeilijk.
Vraag jezelf af:
-
Waar liggen mijn grenzen?
-
Wat kan of wil ik veranderen in mijn situatie?
MantelzorgNL heeft een werkboekje Mantelzorgen met gezonde grenzen ontwikkeld. Download het werkboekje hier.
Voor werkgevers: steun mantelzorgende werknemers
Heb je medewerkers die mantelzorger zijn? Door mantelzorg bespreekbaar te maken, kun je overbelasting verminderen, productiviteit verhogen en aantrekkelijker zijn als werkgever.
Op Werk&Mantelzorg vind je informatie en tips om je medewerkers te ondersteunen.
Meer informatie
Kun je wel wat hulp gebruiken over hoe je het beste met jouw situatie om kunt gaan? Je kunt contact opnemen met de mantelzorgondersteuning in de gemeente Altena via mantelzorg.altena@surplus.nl of je kunt bellen naar 0183-408444
